Meditaties

Uit je hoofd en in contact met jezelf. Er zijn van die momenten dat je om een kampvuur zou willen zitten met jouw hogere ziener…

Een meditatie om de emoties te omarmen die je niet zo fijn of spannend vindt. Durf jij te luisteren naar de emoties en gevoelens die…

Een meditatie om terug te schakelen naar je eigen focus. Ben je de weg even kwijt? Hoor je zoveel geluid om je heen? Heb je…

Een meditatatie om te luisteren als je getriggert bent. In de dagelijkse dag word je steeds weer uitgedaagd om open te staan voor allerlei meningen…

Een meditatie om moed te verzamelen. Soms ga je even op je bek. Je kunt niet altijd alles in één keer. Daar zit je dan…

Een meditatie om je kritische stem met liefde te omarmen. We hebben allemaal een kritische stem. Vaak is onze eerste reactie om hiermee in conflict…

Ik vind de rust in de aanwezigheid bij mijn eigen ademhaling De avond is het perfecte moment om even stil te staan. Het moment dat…

Ik sluit de avond af met bewust contact met mijn eigen lijf. De avond is het perfecte moment om even stil te staan. Het moment…

Ik maak de keuze om deze dag met liefde af te sluiten. De avond is het perfecte moment om even stil te staan. Het moment…

Dankbaar sta ik stil bij de rijkdom die deze dag me bracht. De avond is het perfecte moment om even stil te staan. Het moment…

Ik stem me af op de rijkdom in mijn leven. De ochtend is een magisch moment. Het moment dat je fris wakker wordt. Het is…

Ik stel mij voor dat ik met gemak in slaap val. De avond is het perfecte moment om even stil te staan. Het moment dat…