Ik maak de keuze om deze dag met liefde af te sluiten.
De avond is het perfecte moment om even stil te staan. Het moment dat jij je voorbereid voor de nacht. Even reflecteren, stil staan bij dankbaarheid, je energiehuishouding en programmering voor de volgende dag. Door in de avond stil te staan zorg je dat je beter slaapt, je brein marineert in de marinade die je wil en lekkerder wakker wordt.
Met deze meditatie kies je om enige schuld, verwijt of wrok naar jezelf en/of anderen los te laten. Je luistert naar je gevoel, geeft jezelf de ruimte en laat los. Jij mag er zijn met alles wat er is. De gedachten en gevoelens kunnen met dit bestaansrecht gehoord worden en je met liefde loslaten. Wat een vrijheid om met schone energie te gaan slapen. Dat is een stuk lichter.
