Je voelt veel. Geluiden. Sferen. De stemming van een ander. Een drukke ruimte. Een volle agenda. Een gesprek dat nog lang in je hoofd blijft…
Je wilt het graag goed doen. Niet zomaar goed. Echt goed. Je wilt betrouwbaar zijn.Je wilt kwaliteit leveren.Je wilt niemand teleurstellen.Je wilt je werk netjes…
Je lichaam weet vaak eerder dan jij dat het teveel is. Je merkt het misschien aan je schouders. Aan je ademhaling. Aan je buik. Aan…
Een burn-out lijkt soms ineens te ontstaan. Op maandag ging je nog naar je werk. En een paar weken later lukt het nauwelijks nog om…
Je bent niet van de ene op de andere dag opgebrand. Vaak is er een lange periode aan voorafgegaan.Een periode waarin je steeds iets meer…
Je hebt er misschien al eens naar uitgekeken. Een paar dagen weg. Geen werkmail. Geen afspraken. Geen collega’s die iets van je nodig hebben. Koffer…
Een burn-out begint meestal niet op de dag waarop je ineens helemaal niet meer kunt. Vaak is er al veel langer iets aan de hand.…
Vraag je je af of je last hebt van stress, overprikkeling of een burn-out? Ontdek de verschillen, herken signalen en leer beter luisteren naar wat…
