Mijn rol binnen Levenscentrum Saol draait om het ondersteunen van jou wanneer je je herkent in de kenmerken passend bij neurodivergentie, autisme en trauma. Ik help bij het krijgen van bewustwording en zelfinzicht. Het is mijn missie om je te begeleiden bij het loslaten van wat niet (meer) bij je past en stappen te zetten richting een leven dat écht van jezelf is.
Over mij.
Mijn naam is Mariska Bijsterbosch, geboren op de Veluwe, getrouwd en moeder van twee jongvolwassen kinderen. Ik ben een vrouw met een open hart en een onderzoekende geest; iemand die continue in ontwikkeling is.
Ik groeide op binnen een disfunctioneel gezin, waarin ik al jong leerde om mezelf aan te passen, mijn gevoelens te camoufleren en te voldoen aan de verwachtingen van anderen. Gevolg? Zelfstandig beslissingen maken vond ik bijzonder lastig. Ik legde alles op de weegschaal of ik het wel goed genoeg deed. Na jaren op deze manier van leven wist ik niet beter. Ik wist niet dat ik het (bestaans)recht had om eigen keuzes te mogen maken.
Met de geboorte van mijn kinderen viel de zorgvuldig opgebouwde structuur die ik gecreëerd had weg. Functioneren op de manier zoals ik had gedaan bleek geen optie meer.
Ik ontdekte dat patronen die mij vroeger hielpen om te overleven, mij weg hielden van wie ik werkelijk was. Tijdens vakanties op mijn geliefde eiland Rhodos, vond ik het eerste aangrijpingspunt om dit weer opnieuw te vinden. Op Rhodos ervaarde ik wérkelijke ontspanning. Zelfs nu nog: zodra ik het vliegtuig uitstap, voel ik de warme lucht op mijn huid, ruik ik de geur van het eiland en merk ik hoe mijn zintuigen als vanzelf opengaan. Maar belangrijker nog: ik voel me daar écht veilig en in verbinding met anderen. Veilig om mezelf te zijn. Zonder oordeel, zonder verwachtingen.
Ontspanning en vertraging is de ingang tot zelfreflectie. Tot de vraag “Wie ben ik?” of zelfs “Wie wil ik zijn?”. Wie ben ik als ik de maskers af ga zetten die mij in mijn jeugd zo geholpen hebben?
Het is mijn missie om je te ondersteunen in deze zoektocht.
Naar wie jij in essentie werkelijk bent.
Ik help je opnieuw verbinding te maken met jezelf, met je lichaam en met een manier van leven die echt bij jou past. Samen onderzoeken we wat er in jou gehoord, gezien en gevoeld mag worden.
Er is nog zoveel onontdekt - in mij, in jou, in het leven.
En in die ruimte is het genoeg om gewoon te zijn.
Hoe mijn begeleiding werkt.
Mijn aanpak is holistisch: hoofd, hart en lijf werken samen. Met lichaamsgerichte oefeningen, verdiepende gesprekken en praktische coaching werk ik op verschillende lagen tegelijk – altijd afgestemd op waar jij op dat moment bent. Ik nodig je uit om stil te staan bij wat je voelt, hoe je ademt en wat je lichaam je vertelt.
Mijn begeleiding is eerlijk, direct en betrokken. Ik spiegel je waar nodig en biedt helderheid waar het onduidelijk voelt. Ik geef richting zonder te sturen en ben niet bang om samen ook de diepere lagen aan te kijken. Door mijn kennis en persoonlijke ervaring op het gebied van neurodiversiteit, trauma en systemisch werk kan ik snel tot de kern komen en bied ik begeleiding die afgestemd is op jouw unieke proces.
Mijn werkwijze is intuïtief en afgestemd op jou. Ik werk niet met ‘standaard antwoorden’, maar voel mee met wat er op dat moment nodig is. Soms is dat stilte, soms een rake vraag, soms juist fysieke beweging. We kijken samen, zonder oordeel en zetten kleine stappen die veel in beweging brengen.
Wat ik je bied.
Neem gerust contact op als je interesse hebt om met mij te werken.
Ik bied 1-op-1 coaching in losse sessies en dagdelen. Deze sessies zijn los te boeken of te combineren tot een traject. We stemmen samen af wat het beste past bij jouw situatie, tempo en voorkeur.
Nog even kort praktisch van wat ik bied:
- Wandelcoaching in de natuur in de omgeving van Epe of op een andere, in overleg gekozen locatie. We combineren beweging, natuur en reflectie om tot rust en helderheid te komen.
- Lichaamsgerichte sessies met aandacht voor spanningsopbouw, zelfregulatie en het versterken van lichaamsbewustzijn. Vanaf mei 2025 volg ik de driejarige opleiding tot Somatic Experiencing® Practitioner. Waar passend, neem ik de inzichten uit deze benadering al voorzichtig mee in mijn sessies.
- Systemische (opstellings)gesprekken waarbij we onderliggende dynamieken in familiesystemen of relaties verkennen om inzicht en beweging te creëren.
Ben jij klaar voor jouw weg naar zelfacceptatie?
Neem contact op:
Nog wat over mij.
Het gevoel van veiligheid dat ik vond in Rhodos heeft mij diep geraakt. Het hielp mij om diezelfde veiligheid ook in mezelf terug te vinden. Het is een essentieel onderdeel geworden van mijn proces van heling.
In het Grieks betekent Είμαι: Ik ben. En dat is precies waar Zijn voor mij over gaat.
Zijn is mogen verschijnen zoals je bent. Niet streven, maar landen. Niet fixen, maar erkennen. Vanuit Zijn ontstaat er ruimte voor herstel, creativiteit, stilte en verbinding. Voor mij gaat het over thuiskomen bij jezelf, in alle eenvoud. Je hoeft niets te worden. Je bent al genoeg.
Het verlangen om mij uiteindelijk op Rhodos te vestigen en daar een plek te creëren waar ook anderen deze rust, ruimte en veiligheid kunnen ervaren, groeit met de dag. Ik droom ervan om in de toekomst verblijven op maat aan te bieden – waar mensen deelgenoot mogen worden van wat dit eiland en dit gevoel van zijn te bieden heeft.
Levenscentrum Saol voelt voor mij als een plek waar hoofd, hart en lichaam samen mogen komen. Een plek van ontmoeting met gelijkgestemden, die elkaar herkennen in de zoektocht naar echtheid, rust en verbinding.
Waar het mag gaan over echte verbinding – met jezelf, met de ander en met het leven zoals het zich aandient.
Een omgeving waarin we elkaar kunnen inspireren en ondersteunen in ieders unieke bijdrage aan een wereld waarin iedereen zich gezien, gehoord en gesteund mag voelen.
Wat mij drijft, is een diepe, intrinsieke nieuwsgierigheid naar mensen. Nieuwsgierigheid als open en liefdevolle houding. Zonder oordeel, met volle aandacht.
Ik vind het belangrijk om te werken aan het verhogen van je levenskwaliteit – fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel – zodat jij jezelf kan leren dragen in wie je daadwerkelijk bent. Naar wat je beweegt, waar je gedrag vandaan komt en hoe je je staande probeert te houden – en wat er mogelijk wordt als je weer jezelf mag gaan voelen en dragen.
Ik voel me thuis bij Saol. De samenwerking zie ik als een netwerk van warmte en wijsheid, waarin ik mijn eigen kleur mag bijdragen. Binnen het Levenscentrum draag ik graag bij aan een cultuur van erkenning, zingeving en thuiskomen – precies zoals je bent!
