Met liefde vind ik rust bij de pure geluiden van de natuur.
Even afstemmen op de vogels van de Veluwe?Zet ze aan, waan je in het bos en gun jezelf zo een moment van rust.
Lees meer...Met liefde vind ik rust bij de pure geluiden van de natuur.
Je gevoelens zijn geen probleem, maar een kompas
Misschien probeer je jezelf regelmatig van je gevoelens af te helpen. Je bent verdrietig en wilt weer vrolijk worden. Boosheid voelt niet prettig je wilt…
Waarom voelen soms zo moeilijk is, je gevoelens leren herkennen.
Waarom voelen soms zo moeilijk is. Je gevoelens leren herkennen. Misschien weet je heel goed wat je denkt. Maar weet je ook wat je voelt?…
Meditatie: De ziener en je intuïtie
Uit je hoofd en in contact met jezelf. Er zijn van die momenten dat je om een kampvuur zou willen zitten met jouw hogere ziener…
Meditatie: Omarm je gevoel
Een meditatie om de emoties te omarmen die je niet zo fijn of spannend vindt. Durf jij te luisteren naar de emoties en gevoelens die…
Meditatie: Zachte en geïnspireerde focus
Een meditatie om terug te schakelen naar je eigen focus. Ben je de weg even kwijt? Hoor je zoveel geluid om je heen? Heb je…
Meditatie: Stevig in de wereld
Een meditatatie om te luisteren als je getriggert bent. In de dagelijkse dag word je steeds weer uitgedaagd om open te staan voor allerlei meningen…
Meditatie: Na vallen weer opstaan
Een meditatie om moed te verzamelen. Soms ga je even op je bek. Je kunt niet altijd alles in één keer. Daar zit je dan…
Meditatie: Dag lieve kritische stem
Een meditatie om je kritische stem met liefde te omarmen. We hebben allemaal een kritische stem. Vaak is onze eerste reactie om hiermee in conflict…
Avond meditatie: Rustig ademhalen
Ik vind de rust in de aanwezigheid bij mijn eigen ademhaling De avond is het perfecte moment om even stil te staan. Het moment dat…
Avond meditatie: Bodyscan in de avond.
Ik sluit de avond af met bewust contact met mijn eigen lijf. De avond is het perfecte moment om even stil te staan. Het moment…
Avond meditatie: Vergevingsgezind de avond afsluiten.
Ik maak de keuze om deze dag met liefde af te sluiten. De avond is het perfecte moment om even stil te staan. Het moment…
Avond meditatie: Dankbaarheid in de avond.
Dankbaar sta ik stil bij de rijkdom die deze dag me bracht. De avond is het perfecte moment om even stil te staan. Het moment…
Ochtend meditatie: Dankbaarheid in de morgen
Ik stem me af op de rijkdom in mijn leven. De ochtend is een magisch moment. Het moment dat je fris wakker wordt. Het is…
Avond meditatie: Visualisatie goede nachtrust
Ik stel mij voor dat ik met gemak in slaap val. De avond is het perfecte moment om even stil te staan. Het moment dat…
Ochtend meditatie: acceptatie van wat is in de morgen
Starten met schone en gecentreerde energie De ochtend is een magisch moment. Het moment dat je fris wakker wordt. Het is het moment dat je…
Avond meditatie: Afsluiten met je energiehuishouding
Ik schoon mijn energie en geef mezelf ruimte De avond is het perfecte moment om even stil te staan. Het moment dat jij je voorbereid…
Ochtend meditatie: energiehuishouding
Starten met schone en gecentreerde energie De ochtend is een magisch moment. Het moment dat je fris wakker wordt. Het is het moment dat je…
Ochtend meditatie: Afstemmen met affirmaties
Starten met krachtige affirmaties De ochtend is een magisch moment. Het moment dat je fris wakker wordt. Het is het moment dat je mee kan…
Ochtend meditatie: Starten met jouw intentie
Kies jouw intentie voor de dag en zie je intentie ontvouwen De ochtend is een magisch moment. Het moment dat je fris wakker wordt. Het…